Шкала безнадежности Бека

Инструкция:

Пожалуйста, внимательно прочитайте каждое из приведённых ниже утверждений.
Определите, насколько верно каждое из них описывает Вас сейчас и выберите подходящий ответ.

До встречи в конце теста! 🙂

1. Я смотрю в будущее с надеждой и энтузиазмом
2. С тем же успехом я могу просто плюнуть на все, так как я не могу сделать свою жизнь лучше
3. Когда дела идут плохо, мне помогает знание о том, что так не может продолжаться вечно
4. Я не могу представить, какой будет моя жизнь через десять лет
5. У меня достаточно времени, чтобы успеть сделать то, что для меня наиболее важно
6. В будущем я надеюсь преуспеть в том, что занимает меня больше всего
7. Мое будущее кажется мне темным
8. Я полагаю, что у меня будет больше хорошего в жизни, чем у среднего человека
9. Мне просто не дают передышки и я не думаю, что в будущем станет легче
10. Мой прошлый опыт хорошо подготовил меня к будущему
11. Все что я вижу впереди скорее неприятно, чем приятно
12. Я не ожидаю получить то, чего я действительно хочу
13. Когда я думаю о будущем, я надеюсь, что буду счастливее, чем сейчас
14. Ничего в жизни не складывается так как я хочу
15. Я верю в свое будущее
16. Я никогда не получаю то, что хочу, а значит хотеть чего-либо глупо
17. Очень маловероятно, что я буду доволен/а своим будущим
18. Мое будущее кажется мне очень туманным и неопределенным
19. Я ожидаю от будущего больше хорошего, чем плохого
20. Бесполезно действительно стремиться получить то, что я хочу, так как скорее всего у меня ничего не получится

Отличная работа 🙂

Если хотите с нами связаться, представьтесь, пожалуйста:
и оставьте номер:
Прислать результаты на почту